寻常型银屑病溃烂是指皮损破裂，表面覆盖着渗出液体和脱屑。严重影响患者的生活质量和心理健康。以下是一些可能有帮助的治疗方法和护理措施：

1. 促进愈合：利用改善周围组织血液循环和加速创面愈合的手段来促进溃烂皮损的愈合。例如使用物理治疗如紫外线、红外线和激光等，促进组织再生；或者使用局部药膏含特定生长因子如超声波荷爱力（KGF）的生长因子，可有效地促进愈合。

2. 控制感染：寻常型银屑病溃烂容易受细菌和真菌的感染。对于感染已经发生的情况，建议采取慢性消化道穿孔治疗如口服抗生素如青霉素，大环内酯类药物等，也可以使用外用抗菌和抗真菌剂如硝基咪唑药膏，凝胶等帮助控制感染。

3. 保持湿润：保持创面和周围皮肤的湿润很重要，有效的润肤可以避免痒和过度脱屑，降低感染发生的风险。建议配合使用局部软化剂如尿素或乳酸药膏，以及温水浸泡等方法，帮助皮肤应对干燥的环境。

4. 抗炎治疗：使用孟鲁司特钠、阿尔法干扰素等有效的抗炎药物，能够控制银屑病溃烂皮损的炎症程度，加快皮肤恢复，减轻症状。

5. 管理心理：银屑病患者常常遭受歧视、困扰和焦虑等不良情绪。有时巨大的内在压力也会给患者带来伤害和不适。因此建议与家人和亲朋好友虚心认真交流，适度做一些心理谘询或者身体训练，帮助自己应对焦虑和思维的负担。

需要注意的是，寻常型银屑病溃烂的治疗要因人而异，需要根据患者的具体情况而定，同时需要细致地做好日常的护理，减少暴晒、烟酒和压力等影响，在遵循医嘱的同时养成健康的生活习惯，维护自己的身心健康。