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寻常型银屑病（psoriasis vulgaris）是银屑病中最常见的一种类型，它的治疗可以采用口服药物、局部外用药物、光疗等多种方法。在口服药物治疗方面，常用的药物包括免疫抑制剂、维生素D类似物和生物制剂等，但并没有特定的“吃什么”来治疗寻常型银屑病。

不过，饮食在银屑病治疗中也起着一定的辅助作用。以下是一些饮食建议：

1. 多吃新鲜果蔬：水果和蔬菜富含各种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力和抗炎能力，对于控制银屑病有帮助。

2. 避免高脂和高糖食物：高脂和高糖食物会导致身体内部的炎症加重，容易促进银屑病的发作。应该尽量减少食用甜食、糖果、巧克力、油炸食品等。

3. 适量摄入水果和坚果：一些水果和坚果含有益于皮肤健康的抗氧化剂，能够降低皮肤疾病的风险。但是需要注意控制食用量，过量摄入容易增加身体热量和脂肪含量。

4. 增加红肉、鱼肉的摄入量：红肉和鱼类含有较高的蛋白质和保湿因子，能够促进皮肤的修复和重建。但红肉应该适量摄入，不宜过多。

5. 控制酒精和咖啡的饮用：有研究表明，酒精和咖啡等刺激性饮品会加重银屑病的症状。酒精应该尽量避免，咖啡也应该适量饮用。

总之，在治疗银屑病的同时，合理的饮食结构也十分重要。应该坚持多吃蔬菜和水果，少吃油腻或容易引起皮肤炎症的食品，这样有助于缓解银屑病的症状。